Sund vs. slank
Hør uddrag

Sund vs. slank

HSB ApS, Mads Persson, Sara Jin Smidt

Når mad er sund, bliver man automatisk slank af den, tænker mange. Mens andre tænker: Hvis maden slanker, er den nok også sund. Men sådan er det langt fra altid: Man kan sagtens spise sund mad i årevis uden at tabe et eneste gram. Og man kan spise bjerge af slankemad uden at blive særlig sund. Heldigvis kan sundhed og vægttab sagtens kombineres. Det kræver dog, at man har viden og tager ansvar, og opskriften på at lykkes har Sara Jin Smidt.

Sara, der står bag den populære blog Healthy Skinny Bitch og kostprincipperne af samme navn, har gennem mere end 10 år som personlig træner og kostvejleder hjulpet hundredvis af kvinder med at opnå effektive vægttab og holde vægten bagefter – med helt almindelig mad, der er enkel og overkommelig i en travl hverdag.

I sin nye bog afslører hun hemmeligheden bag succesen og forklarer, hvordan man skal sammensætte sin kost for at opnå de resultater, man drømmer om. Uden fastlåste kostplaner, uden hokuspokus – men med masser af lækker mad.
Læs mere
Vælg udgave:
 e-bog (epub)
Belastning...
Link to Saxo
DKK 149.00
Sideantal: 256
ISBN: 9788740048322
Format: ePub
E-bog Udk. 18. April 2018
Beskyttelse: Digital vandmærkning
Downloads
TOP  ▲
Andre bøger af HSB ApS, Mads Persson, Sara Jin Smidt
Healthy Skinny Bitch
HSB ApS
At tabe sig og blive stærkere og mere tonet kræver viden, prioritering og Læs mere