Styrketræning for kvinder
Hør uddrag

Styrketræning for kvinder

Lotte Arndal

Politikens Forlag
Det er aldrig for sent at få en yngre krop!

Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta på, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind.

Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører bogens træningsprogrammer i 12 uger. Dine muskler og knogler bliver stærkere, og din hud bliver smukkere, og du vil både se yngre ud og føle dig yngre.

Du får:
  • En yngre, trimmet og trænet krop, der antager de former, du drømmer om
  • Væsentlig mere energi i hverdagen
  • Flottere hud
  • En revolutionerende ny kropsbevidsthed
Styrketræning for kvinder har træningsprogrammer på 3 forskellige niveauer: begynder, let øvede og øvede, så der altid er et træningsprogram, der passer netop til dig - uanset om du er utrænet eller veltrænet. Begynd i dag og få en sundere, yngre og fastere krop!
Læs mere
Vælg udgave:
 e-bog (epub)
Belastning...
Køb nu
DKK 75.00
Sprog: Dansk
Sideantal: 224
ISBN: 9788740021509
Format: ePub
E-bog Udk. 01. januar 2015
Beskyttelse: Digital vandmærkning
Fotograf: Flemming Gernyx
Forlag: Politikens Forlag
Downloads