Styrketræning for kvinder
Lotte Arndal
Politikens Forlag
Det er aldrig for sent at få en yngre krop!
Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta på, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind.
Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører bogens træningsprogrammer i 12 uger. Dine muskler og knogler bliver stærkere, og din hud bliver smukkere, og du vil både se yngre ud og føle dig yngre.
Du får:
- En yngre, trimmet og trænet krop, der antager de former, du drømmer om
- Væsentlig mere energi i hverdagen
- Flottere hud
- En revolutionerende ny kropsbevidsthed
