Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta på, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind.
Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører bogens træningsprogrammer i 12 uger. Dine muskler og knogler bliver stærkere, og din hud bliver smukkere, og du vil både se yngre ud og føle dig yngre.
Du får:
En yngre, trimmet og trænet krop, der antager de former, du drømmer om
Væsentlig mere energi i hverdagen
Flottere hud
En revolutionerende ny kropsbevidsthed
Styrketræning for kvinder har træningsprogrammer på 3 forskellige niveauer: begynder, let øvede og øvede, så der altid er et træningsprogram, der passer netop til dig - uanset om du er utrænet eller veltrænet. Begynd i dag og få en sundere, yngre og fastere krop!
Læs mere
Vælg udgave:
e-bog (epub)
Se flere forhandlere
DKK 79.00
Sprog: Dansk
Sideantal: 224
ISBN: 9788740021509
Format: ePub
E-bog Udk. 01. January 2015
Beskyttelse: Digital vandmærkning
Fotograf: Flemming Gernyx
Forlag: Politikens Forlag