Mission sund aftensmad
100 opskrifter til hele familien
Michelle Kristensen
Politikens Forlag
Hvad skal vi spise i aften? Aftensmaden til hverdag er den store udfordring for mange, der vil leve sundt. De fleste af os har travlt og er trætte, når vi kommer hjem og skal til at lave mad, og derfor kommer vi let til at springe over, hvor gærdet er lavest. Og så ender vi alt for tit med fastfood eller noget mindre sundt fra fryseren.
Derfor har Michelle Kristensen lavet en bog med 100 opskrifter på aftensmad, der smager forrygende, og som kan laves i en fart. Her er sunde udgaver af danskernes yndlingsmad – fra gryderetter og ovnretter til pizza og sandwich. Man behøver nemlig ikke at spise ensformigt og kedeligt, fordi man gerne vil leve sundt.
Alle opskrifter i bogen følger MK principperne, som sikrer en god mæthed og et stabilt blodsukker.
TOP ▲
Stor grundbog med grundig gennemgang af MK principperne plus 150 af
Læs mere
Få inspiration til let, lækker og lynhurtig mad til alle dagens måltider i
Læs mere
Når sød musik opstår, og to flytter sammen, kan man let hygge sig til mange
Læs mere
Få en ny krop på fire uger. 10.000 danske kvinder har i de seneste seks år
Læs mere