Mad og sundhed

TOP  ▲
GLP-1 revolutionen
Majken Brinkmann, Suzy Wengel
Vægttabsmedicin virker endnu bedre og giver et sundere og hurtigere vægttab, hvis den kombineres med sund mad. Denne bog viser vejen til en langsigtet strategi, der også virker, når man er stoppet med Læs mere
Airfryer-snackbogen
Britt Andersen
En airfryer er en nem genvej til sprøde, lækre hapser, når der kommer gæster. I Airfryer-snackbogen har Britt Andersen samlet nogle af sine bedste airfryeropskrifter på velkomstsnacks, småretter og Læs mere
Pizza derhjemme
Davide Zannini, Luca Zannini
Elsker du også pizza? Med denne bog kan du bage de lækreste pizzaer til familie og venner hjemme hos dig selv – hvad enten du har en pizzaovn eller bruger den almindelige ovn i køkkenet. Bogen Læs mere
Syriens gryder - en kulinarisk dannelsesrejse
Pernille Kløvedal Helweg, Ruth von Sperling , m.fl.
Syriens gryder – en kulinarisk dannelsesrejse er ikke blot en kogebog med de skønneste retter til lange middage med snak over bordet. Den er også en kærlighedserklæring til det syriske folk og dets Læs mere
Airfryer-grundbogen
Britt Andersen
Britt Andersen er Danmarks ukronede airfryer-dronning. Hendes nye bog er den ultimative guide med de bedste tips til indstillinger, tider og tilberedning, så maden bliver både sprød og saftig i Læs mere
Faste uden sult
Få succes med periodisk faste. Bogen indeholder lægens gode råd og opskriften på, hvordan man sammensætter dagens måltider for at få alle de store sundhedsgevinster, når man faster et fast antal timer Læs mere
Den store airfryerkogebog
Trude Eide Straume
Denne kogebog har alle de hurtige retter, man kan tilberede med airfryeren – den superpopulære køkkenmaskine, der anvender luft og mindsker brugen af olie i tilberedning af mad. Lær alle airfryerens Læs mere
Sunde salater
Mangler du ny inspiration til dine salater? Og vil du gerne holde igen med kalorierne og skrue op for sundhed og velvære? Så er der masser af hjælp at hente i denne salatbog. Klassiske og nye Læs mere
Sundt & sprødt med airfryer
Den første airfryeropskriftsbog, der for alvor sætter fokus på airfryerens sundhedspotentiale og de oplagte muligheder for ligefrem at tabe sig med typer af mad, som man ellers skulle forsage. Med Læs mere
Valdemarsro - Aftensmad
En inspirerende, superanvendelig grundbog i køkkenet fra Danmarks største mad- og livsstilsblog. Med over 200 opskrifter og ideer til familiens aftensmåltider året rundt og til både hverdag og fest.

Læs mere
Spis dig stærk, let og mæt
Har du svært ved at tabe dig, fordi du aldrig kommer i gang med at motionere? Drop den dårlige samvittighed. Kosten er det allervigtigste, når man vil af med nogle kilo, og nu er der hjælp at hente i Læs mere
Airfryer-julebogen
Britt Andersen
Brug din airfryer bedst muligt i juletravlheden med bogens 24 juleopskrifter på de lækreste retter til julefrokosten og julemiddagen – og lidt til den søde tand. Britt Andersen er Danmarks ukronede Læs mere
Belastning...