Mad og sundhed

TOP  ▲
På vej
Vin 2020
Den lille årlige udgave af Hugh Johnsons vinguide, der er verdens bedst sælgende vinbog og et must for vinentusiaster. Med oversigt med anbefalinger af danske vine udvalgt af den danske vinekspert  Læs mere
På vej
Feast
100 skønne retter fra Hermanns solskinskøkken. Mange af dem klassikere, som vi alle kender - her lavet på hans egen måde med et lille tvist. De lette retter med friske råvarer og masser af smag er Læs mere
På vej
Valdemarsro - aftensmad
Valdemarsro.dk
En inspirerende, superanvendelig grundbog i køkkenet fra Danmarks største mad- og livsstilsblog. Med over 200 opskrifter og ideer til familiens aftensmåltider året rundt og til både hverdag og fest.

Læs mere
På vej
Velsmurt hjerne
Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
Nøglen til at frigive hjernens positive kræfter og opbygge et bolværk mod alt det negative som fx stress hedder antiinflammatorisk kost, som i denne version har ekstra fokus på særlige råvarer og Læs mere
Little Green Kitchen
David Frenkiel, Luise Vindahl
Over 70 lækre, nærende og nemme vegetariske opskrifter til hele familien, men lavet så der er taget hensyn til børnenes smagsløg. Masser af inspiration til aftensmad og ting til madkassen, sjove Læs mere
Stærk, let og mæt
Mange af os går i årevis og leder efter det lille trick, der vil få os til at tabe de overskydende kilo. Her fortæller Anne Hjernøe, hvad der viste sig at være tricket for hende og det, der Læs mere
Syv dage med Sense
Ida Holm, Suzy Wengel
Ugeplanen er ment som et værktøj til dig, som gerne vil spise Sense. Køb ind efter indkøbslisten og følg de simple opskrifter.

Den udfyldte kostdagbog hjælper dig til at forstå, hvordan du anvender Læs mere
LCHF - brød og kager
Brød og kager er lig med hygge! Men for mange er det en form for hygge, der efterfølges af mavepine, fordøjelsesbesvær og stor oppustet ballonmave. Men sådan behøver det ikke være! Med LCHF bager Læs mere
Ny krop på 4 uger
Få en ny krop på fire uger. 10.000 danske kvinder har i de seneste seks år tabt sig på Michelle Kristensens MK Bootcamp. I fire uger har Michelle fulgt kvinderne på tæt hold, fyldt deres hjerner med Læs mere
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
Få ny energi og større velvære, stabilt blodsukker, bedre fordøjelse, vægttab uden sult, færre smerter, et sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin. I denne opfølger til Læs mere
Grønt grundkøkken
Mikkel Maarbjerg, Nikolaj Kirk
Denne nyklassiker tilbyder 400 siders inspiration til at få mere grønt ind i sin hverdagsmad. En moderne, seriøs grøntsagskogebog for både mænd og kvinder.

Læs mere
Nyhed
Blomsterbergs sommer
Mette Blomsterbergs nye bog er en hyldest til sommerens skønne frugter, bær og urter. Fra maj til september deler naturen gavmildt ud af frugter og bær, som passer perfekt til sommerens bedste Læs mere
Belastning...