Mad og sundhed

TOP  ▲
På vej
Ligevægt - Stærk, let og mæt
Anne Hjernøe følger her op på bestselleren Stærk, let og mæt med nye råd om ikke alene at tabe sig, men også holde vægten - og mad til tre uger i form af 63 nye, lækre kalorieberegnede opskrifter. Læs Læs mere
På vej
Hverdagsmeditation
Karen Pallisgaard, Karen Pallisgaard
Skru ned for den mentale støj og kom godt i gang med selv at meditere med denne praktiske bog med masser af konkrete råd til at stresse af og finde roen i en hektisk hverdag. Et åndedrag ad gangen. Læs mere
På vej
Vegansk grundkøkken
Den ideelle guide til at leve efter en plantebaseret livsstil - med mere end 130 nye veganske opskrifter. Giver svar på alt fra, hvordan man får nok grønne proteiner, til hvordan man nemt erstatter æg Læs mere
Nyhed
Geniale grønne proteiner
Giv dig selv optimale muligheder for at holde dig stærk og sund, når du spiser helt eller delvis plantebaseret. Proteiner i plantemad er typisk af mindre god kvalitet end dem i kød og mælk, men griber Læs mere
Nyhed
Mission sund mad
Få inspiration til let, lækker og lynhurtig mad til alle dagens måltider i Michelle Kristensens nye bog med 100 af hendes mest populære opskrifter til alle dagens måltider og masser af inspiration og Læs mere
Nyhed
Sense - slank med grøn mad
Med en ny grøn spisekassemodel og 100 opskrifter uden kød og fisk favner Sense-metoden nu også alle, der gerne vil spise plantebaseret på en sund, nem og ufanatisk måde og samtidigt få styr på vægten. Læs mere
Blomsterbergs jul
Mette Blomsterberg elsker julen. De mange traditioner forbundet med højtiden og de hyggelige stunder sammen med familie og venner. Med denne bog giver Mette sit personlige bud på, hvordan man får Læs mere
Vegetar
Både krop, sjæl og miljø har brug for kødløse dage, så derfor er det kokken, madskribenten og grøntsagseksperten Ditte Ingemanns mission at gøre os danskere til grøntelskere med stort G. I denne Læs mere
Nyhed
Vin 2020
Den lille årlige udgave af Hugh Johnsons vinguide, der er verdens bedst sælgende vinbog og et must for vinentusiaster. Med oversigt med anbefalinger af danske vine udvalgt af den danske vinekspert  Læs mere
Keto
KETO tilbyder en helt enkel vej til at gøre kroppen fedtforbrændende, reducere appetitten og skabe vægttab nemt og ligetil. Jane Faerber har anvendt metoden til rådgivning af flere tusind klienter i Læs mere
Konfekt
Konfekt er små syndige mundfulde og indbegrebet af hygge. Denne bog indeholder mere end 40 lækre opskrifter på klassisk og nytænkt konfekt - fra fyldte chokolader til trøffelkugler - samt sunde Læs mere
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost
Opbyg på blot 21 dage det stærkeste forsvar mod kroppens usynlige fjende nr. 1, den farlige inflammation og få styr på  på blodsukker, fordøjelse, kolesterol og blodtryk med bogens lækre anti- Læs mere
Belastning...