Lev mere tænk mindre
Læs uddrag

Lev mere tænk mindre

Drop grublerierne og slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi

Pia Callesen

Politikens Forlag
Nu solgt i mere end 35.000 eksemplarer.
Vælg udgave:
 e-bog (epub)
 lydbog (download)
 p-bog (hæftet)
Belastning...
DKK 129.00
Sprog: Dansk
Spilletid: 3T 44M
ISBN: 9788740040517
Format: Download MP3
Lydbog udk. 09. juni 2017
Indlæst af: Camilla Qvistgaard Dyssel
Forlag: Politikens Forlag
Anmeldelser og omtale
www.annemettesohn.dk, AnneMette Sohn
Jeg giver bogen mine bedste anbefalinger og glæder mig til at følge udviklingen med den metakognitive terapiform.
Lev mere tænk mindre
Metakognitiv terapi gør lige nu sit indtog verden over, og forskerne er begejstrede. Terapien har dokumenteret effekt på depression, og studier viser, at så mange som 70-80 % af alle depressive kureres helt – og det endda på rekordtid. Denne bog henvender sig både til den, der lider af depression, og den, der gerne vil lære at tackle sine negative tanker. Læs mere
Downloads
TOP  ▲
Andre bøger af Pia Callesen
Grib livet - Slip angsten
Overbevisende forskning viser, at den meget brugte selvanalyse og ’mærken- Læs mere