LCHF - brød og kager
Jane Faerber
Politikens Forlag
Brød og kager er lig med hygge! Men for mange er det en form for hygge, der efterfølges af mavepine, fordøjelsesbesvær og stor oppustet ballonmave. Men sådan behøver det ikke være! Med LCHF bager vi både brød og kager helt uden mel og sukker. Derved får vi bagværk, som sagtens kan være en del af en sund livsstil.I bogen her har vi samlet de bedste brød- og kageopskrifter fra Jane Faerbers to populære LCHF-bøgerog krydret den med 18 helt nye opskrifter. Du finder opskrifter på lækre madbrød, brød til morgenbordet, madpakken og mellemmåltidet samt kiks, knækbrød og kager til enhver lejlighed. Alle helt uden gluten, mel, gær og sukker.
BOGEN HER ER TIL DIG, DER:
Gerne vil spise færre kulhydrater, men ikke vil undvære brød og kager helt.
Ikke tåler gluten, eller har fundet ud af, at maven er både fladere og gladere uden kornprodukter.
Er træt af, at bukseknappen er ved at sprænge, hver gang du har spist en bolle!
Gerne vil kunne forkæle familien med bagværk og lækkerier uden sukker og hurtige kulhydrater.
Alle opskrifter er:
uden mel
uden gluten
uden sukker
uden gær
TOP ▲
Jane Faerber er forfatter til adskillige bestsellere om LCHF og KETO. Denne
Læs mere
Mange danskere har store problemer med fordøjelsen og lider, ofte i det
Læs mere
Opfølgeren til bestselleren KETO. Her får man en overskuelig 4-ugers plan
Læs mere
Spis dig mæt og tab dig samtidig! LCHF(Low Carb High Fat) er en måde at
Læs mere
LCHF-guruen Jane Faerber viser dig, hvordan du navigerer sikkert igennem
Læs mere
LCHF – spis dig mæt og glad er en bog til alle, der er trætte af
Læs mere