Krop og sind
TOP ▲
Hvad har alle mennesker i den vestlige verden brug for at vide? Dette 10.000 kroners spørgsmål får man svar på i denne tankevækkende, kontroversielle og underholdende internationale bestseller med 12
Læs mere
Hvis du vil opnå større mental styrke og modstandskraft, er der nogle helt konkrete ting du kan gøre. I denne populære selvhjælpsbog viser forfatteren, hvordan det bl.a. handler om at droppe dårlige
Læs mere
Få ny energi og større velvære, stabilt blodsukker, bedre fordøjelse, vægttab uden sult, færre smerter, et sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin. I denne opfølger til
Læs mere
Nogle gange er det kun små forandringer, der skal til for at gøre den store forskel. 5:2 dit liv er den ultimative guide til, hvordan de populære principper fra 5:2 fastekuren let kan overføres til
Læs mere
TAG KONTROL OVER KRISEN Få ro og overblik i sindet, så du opnår forudsætningerne for at håndtere og lykkes med de udfordringer, der følger med lederrollen – ikke mindst i en krisetid. I den
Læs mere
Ny forskning viser, at vi selv kan være med til at forhale aldringsprocessen. Det er nemlig ikke bare vores gener, der afgør, hvor gamle vi bliver, og hvilke sygdomme vi rammes af. Også miljøet
Læs mere
Bliv glad, sund og rask hele livet. Har du lyst til at blive klogere på din krop og sundhed? Kunne du tænke dig at vide, om store mængder protein slanker eller ej, hvorfor hundeejere lever længere,
Læs mere
Alder har aldrig været nogens hudtype. Ny bog giver opskriften på en række enkle rutiner, baseret på dokumenterede ingredienser, der holder huden på toppen livet igennem.
Ét ord kan få Læs mere
Ét ord kan få Læs mere
Et højt selvværd er roden til vores trivsel livet igennem. Skranter vores selvbillede derimod, er der høj risiko for, at vores psykiske velbefindende også er skrantende. Men vi kan selv gøre meget
Læs mere
Hvordan bliver løb en integreret del af ens liv og hverdag, og hvordan er løb med til at holde dig glad, ung og frisk? Hvordan kommer man væk fra løb som sur pligt og i stedet finder ’vaner der
Læs mere
