Stærk overgang
Kom godt igennem overgangsalderen og lev sundere uden at gå glip af livets glæder. Læs helt almindelige kvinders erfaringer og få den nyeste viden fra eksperter inden for kvindesundhed, træning, kost Læs mere
Klæbehjerne
Anne Mette Futtrup, Troels W. Kjær

Med Klæbehjerne kan man træne sin hukommelse med tre omfattende træningsprogrammer – et til begyndere, et til øvede og et til de, der vil indføre egentlige livsstilsændringer, der gavner hukommelsen Læs mere
Tro på dig selv og din stil
Astrid Olsen! Lige nu har den 17-årige YouTuber 55.000 abonnenter på sin YouTube-kanal, og hendes mest populære videoer bliver set af ikke færre end 120.000 mennesker.

Mode, skønhed og tips er det, Læs mere
Alt om sundhed
Bliv glad, sund og rask hele livet. Har du lyst til at blive klogere på din krop og sundhed? Kunne du tænke dig at vide, om store mængder protein slanker eller ej, hvorfor hundeejere lever længere, Læs mere
Klassisk mindfulness
Bhante Henepola Gunaratana
Til alle som ønsker at meditere og især til dem, som ønsker at starte nu.

Klassisk mindfulness er som meditation; vidtstrakt, personlig, givtig – og enklere end du måske tror.

Klassisk Læs mere
Sover du?
Birgitte Rahbek Kornum, Mette Bender
Få den vigtigste og nyeste viden om søvn på en lettilgængelig måde – og alle de gode råd, vi alle sammen kan have brug for. Søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum svarer på 123 spørgsmål om søvnens og Læs mere
Boost din sundhed
Camilla Zarah Lawes, Christina Dam Rekstad
Spis og træn dig slank, stærk og sund på bare fire uger med denne anderledes trænings- og opskriftsbog.
 
Kan man opnå en slank, sund og tonet krop uden at træne til et maraton, have en Læs mere
Øvelser i afsked
Lige inden coronaen brød ud, mistede Carsten Jensen sin stedsøn på 25 år. Corona-isoleret fra verden med sin sorg reflekter han over det ukendte land, som både en pandemi og en stor personlig sorg er. Læs mere
Stop yoyo-vægten
Med Stop yoyo-vægten får du:

Læs mere
Mindfulness i hverdagen
Charlotte Mandrups bog er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Den giver dig mulighed for at træne evnen til at være fuldt til stede i nuet og bryde fri af tankernes tyranni.

´Smid de Læs mere
Frihedens disciplin
Frihedens disciplin fortæller dig, hvordan du kan bruge mindfulness til at skabe mere frihed og få mere succes og flow i dit private og professionelle liv.

Bogen afslører i hvor høj grad, vi er Læs mere
7 Mindfulness-principper for ledere
TAG KONTROL OVER KRISEN Få ro og overblik i sindet, så du opnår forudsætningerne for at håndtere og lykkes med de udfordringer, der følger med lederrollen – ikke mindst i en krisetid. I den Læs mere
Belastning...