Svar udbedes
Har du fået nok af at vente på svar, som aldrig kommer? Lukker du selv øjnene for din overfyldte indbakke? Dårlig etikette i vores omgang med e-mails, sms’er og beskeder på sociale medier er blevet en Læs mere
Liv og luft
Simon Krohn
Vores vejrtrækning hænger uløseligt sammen med vores følelser og kan blive anspændt, når vi er presset. Den måde, vi trækker vejret på, kan med andre ord være uhensigtsmæssig og skabe ubalance i krop Læs mere
Tak for kaffe
Özlem Cekic
Få råd til den svære samtale. Özlem Cekic, der er kendt for at bygge bro med dialogkaffe, giver her konkrete redskaber til, hvordan alle kan blive bedre til at skabe konstruktive samtaler i hverdagen. Læs mere
Stærk, let og mæt
Mange af os går i årevis og leder efter det lille trick, der vil få os til at tabe de overskydende kilo. Her fortæller Anne Hjernøe, hvad der viste sig at være tricket for hende og det, der Læs mere
Se tigeren i øjnene
Marie Kronquist er buddhistisk lærer, har i 15 år arbejdet med meditation, mental træning, stilhed og mindfulness i ind- og udland og er efterspurgt i erhvervslivet, hvor hun er mentor for landets Læs mere
Sårbar
Som mennesker er vi alle sårbare, men det behøver ikke at være en dårlig ting. Tværtimod kan vi blive stærkere og bedre til at leve livet mere frit, når vi tør rumme sårbarheden. Denne nye bog fra Læs mere
Tvilling Yndling Grævling
Hella Joof fortæller her for første gang sin samlede historie. En gribende, morsom, ærlig og skarp beretning om, hvem Hella Joof er, hvad hun er rundet af, og hvordan hun håndterer livet. Hvad man Læs mere
Øvelser i afsked
Lige inden coronaen brød ud, mistede Carsten Jensen sin stedsøn på 25 år. Corona-isoleret fra verden med sin sorg reflekter han over det ukendte land, som både en pandemi og en stor personlig sorg er. Læs mere
Gør kål på kærestekilo & singlesul
Når sød musik opstår, og to flytter sammen, kan man let hygge sig til mange ekstrakilo. I sin nye bog giver Michelle Kristensen alle redskaberne til at tabe dem igen. Strategien virker også for Læs mere
Vend verden
Er vi i færd med at miste vores autonomi og myndighed som selvstændigt tænkende mennesker? Dette væsentlige spørgsmål stiller Vincent F. Hendricks i sin nye bog om, hvordan fire gamle dyder og en Læs mere
Husk lige hyggen
Lindy Aldahl, Søren Frandsen
Lindy, kendt fra ’Rigtige mænd’, lever i dag et sundt liv. Men sådan har det ikke altid været, så han ved, hvordan mange mænd tænker – mænd, der vil gøre meget for at slippe for at spise sund mad og Læs mere
Klæbehjerne
Anne Mette Futtrup, Troels W. Kjær

Med Klæbehjerne kan man træne sin hukommelse med tre omfattende træningsprogrammer – et til begyndere, et til øvede og et til de, der vil indføre egentlige livsstilsændringer, der gavner hukommelsen Læs mere
Belastning...