4:3 kuren
Bill Gottlieb, Krista Varady
Politikens Forlag
"4:3 kuren er den perfekte kur for mig."Det er den yderst tilfredse udtalelse fra en person, der har tabt 20 kg på 4:3 kuren - og holdt vægten. Du kan med andre ord selv forvente dramatiske resultater med denne revolutionerende tilgang til vægttab, der er meget enkel, let og effektiv.
Kuren går ganske enkelt ud på, at du den ene dag faster let, mens du næste dag må spise så meget, som du har lyst til. Og du taber dig hurtigt, effektivt og vedvarende.
4:3 kurens effektivitet er videnskabeligt bevist på hundredvis af mennesker og resultatet er offentliggjort i de bedste medicinske tidsskrifter som fx American Journal of Clinical Nutrition and Obesity. I modsætning til, hvad der gælder for mange andre kure, er det bevist, at 4:3 kuren virker, og at du får et sundere helbred.
Bogen giver dig strategier, tips og værktøj til at implementere kuren i din hverdag. Du får også mere end 80 hurtige og lækre opskrifter til fastedage.
Bogen er perfekt til dig, der vil tabe dig og samtidig føle dig godt tilpas - uden at føle sult eller opleve nederlag.
